Стресс белән көрәшү алымнары

Русия Сәламәтлек саклау министрлыгы экспертлары белдерүенчә, чикләвек, банан, имбирь, тиешенчә йоклау, суда йөзү, эш һәм ял сәгатьләрен чиратлаштыру стрессны җиңәргә ярдәм итә һәм гипертония, йөрәкнең ишемия, бронхиаль астма авыруларын кисәтә.

“Кәефегез һәрчак күтәренке булсын. Йөзегездәге елмаю тирә-яктагыларның үзегезгә карата мөнәсәбәтен яхшырта”,- ди белгечләр.

Фото ачык чыганактан алынды.